冬季滑雪 安全事项须谨记
时间:2025-01-06 20:40:32 来源: 作者: 点击:
在冬季,滑雪是一项很不错的室外体育运动,但是滑雪也是一项具有一定危险性的运动,特别是初学者一定要注意,那么去滑雪的时候都要注意那些问题呢?一起进入今天的生活提示了解一下。
1、备足御寒衣物。要穿鲜艳服装,一旦出事,寻找起来目标醒目。
2、不要单独一人外出滑雪,避免出事后既无人知晓,又无人救援。
3、注意热身,滑雪场气温低,身体发僵,如果关节肌肉没活动开,一上来就滑,很容易受伤。上雪道前,应该将髋、膝、踝、腕等多处关节活动开。
4、初学滑雪者应该先在平地练习走,学会了走,再学滑。即使有滑雪基础,也要先从初级道开始练习,逐渐升级到高级道。
5、不要擅自滑出滑雪场界线,那样你不会遇到滑雪场的工作人员,也不会得到救援。感觉身体失去平衡时,应该顺势向后倒,随坡度自然下滑,等待慢慢停住。
原文链接:https://whly.hebei.gov.cn/c/2025-01-06/579427.html
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